Bästa träningsappen för styrketräning
Styrketräningsappar samlar in känslig data om dina träningsvanor och hälsa. Många användare tänker inte på vilka säkerhetsproblem som kan döljas bakom appen de använder dagligen. Om du söker bästa träningsappen styrketräning måste du också tänka på hur den hanterar din information. Som säkerhetsintrессerad person vet du redan att data är värdefull och ofta riktigt farlig i fel händer.
Vilka data delar du när du använder träningsappar
Styrketräningsappar lagrar lösenord, träningshistorik, vikt, ålder och exakt träningsort. Utvecklare kan sälja denna data till tredjeparter utan ditt medvetande. Många användarvillkor tillåter detta du accepterar det bara genom att klicka "godkänn" (även om du aldrig läser vad som står).
Risken är konkret. En hackare kan identifiera dig genom träningsdata kombinerad med andra källor. Om appen visar din träningsplats dagligen kan någon veta när du är hemma och när du är borta. Spammare köper din e-postadress från apputvecklare och bombarderar dig med reklam för kosttillskott du inte behöver.
Hur du skyddar dig själv praktiska tips
Kontrollera behörigheter omedelbar. Gå till appens inställningar och se vad den har tillåtelse till. En träningsapp behöver inte tillgång till dina kontakter eller din kamera. Ta bort behörigheter som verkar onödiga.
Välj appar från etablerade utvecklare. Appar med många betyg och höga säkerhetscertifikat är ofta bättre skyddade.Läs recensioner från andra användare säkerhetsproblem nämns ofta där.Små okända utvecklare kan spara pengar genom svag säkerhet,helt enkelt.
Använd starka lösenord och tvåfaktorsautentisering. Skapa ett unikt lösenord för träningsappen. Aktivera tvåfaktorsautentisering om appen erbjuder det. Detta gör det nästan omöjligt för hackare att ta sig in även om de stjäl ditt lösenord.
Läs användarvillkoren snabbt. Du behöver inte läsa hela dokumentet. Sök efter ord som "sälja", "dela" och "tredjeparter". Om villkoren säger att appen delar din data kan du välja en annan app istället.
Uppdatera regelbundet. Utvecklare fixar säkerhetshål genom uppdateringar. Låt appen uppdatera automatiskt så du alltid har senaste versionen med de senaste säkerhetslappningarna.
Du behöver inte välja mellan säkerhet och bra träning. Med några enkla val skyddar du din data och tränar helt enkelt tryggt.
